LOVE*YOGA

blog放置気味ですみません･･･最近みんなに言っているっ
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ちょっと前にtwitterやFBで、都内在中の女性が内部被爆検査を受けた結果ウラン、ストロンチウム、ジルコニウムが検出されたという情報がたくさん流れていましたね。(←九州産の野菜と2010年物のお米を食べ、ミネラルウォーターを飲用し、外出時はマスクをする･･･という女性でした。)『東京もアウトなのか！』とすごくショックを受けている方が多かったですが、チェルノブイリの事例に照らし合わせると、『そもそも関東圏は汚染区域』、『いやいや居住制限区域だ』等々データが色んなところで出ていたわけで･･･。実際私の周りには震災をきっかけに関東から九州へ住まいを移された方もいますし、海外に出たり、海外移住を予定している方もいます。

私自身は少なくとも日本に居る限り、誰もがリスクを負っていると思っているので、現在千葉に住んでいる実家の家族達のことは案じつつ、それでもそれぞれが考えて出来ることを出来るだけやるしかないと思っています。

好きな言葉を引用するなら、

“明日世界が滅ぶとも、私は林檎の木を植える”

という心境でもあるし、

“明日のことまで思い悩むな。明日のことは明日自らが思い悩む。その日の苦労は、その日だけで充分である。”

・・・とも思う。
出来ないことや、不確定な未来のことを思い悩んでも仕方ない。データは逐一変わっていく。私は今出来ることをやるだけ。いつも変わらない、家族を愛すること、抱きしめること、笑顔で日々を過ごすことを含めて。。。

そして、まさしく笑顔で過ごした時間



月に一度の料理教室。
全て人参、玉葱、大豆、ひじき、干しいたけの重ね煮を使って、
ポタージュ、焼ポテ(豆腐ソース添え)、ポン酢サラダ
どんどん料理が好きになっていく！！
料理教室に集まる人も素敵で気持ちの良い人ばかり･･･本当にありがとう。。。



週末の麦野yogaにて・・・こんなに寒いのに汗かいて、いっぱい笑いました！
いつものメンバーで、いつもはしないyoga asana
苦手なポーズも、モヤモヤも、気付けばどこかに吹き飛んでいる・・・
そんなエネルギーに溢れています

私を笑顔にしてくれるみんなに･･･

love，shanti...

***

麦野ヨガレッスン

【日時】 2012年2月26日(日)　13:30〜
【場所】 板付公民館
　　　　　住所：福岡市博多区麦野１丁目29-12(最寄駅：西鉄雑餉隈駅)MAP
【料金】 ヨガレッスン(60min)／2,000円　←初めての方は1,000円！
【持物】 ヨガマット(レンタル有)、ウェア(動きやすい服装)、タオル、飲み物など
　　　　　
ヨガレッスンは初心者さん、子供連れさん、男性も歓迎！( ※保護者同伴のKIDSは参加無料。) カードリーディングはレッスン後に行いますので、ご希望の方は併せてご予約ください

よく“子供は風の子”といいますが、本当に子供は寒さより遊びたい気持ちの方が勝つようで･･･。今日も息子にせがまれ、北風が吹く中2人でお散歩。

歩き始めた頃は危なくて、なかなか道路を歩かせられなかった・・・。
その後もバランスを取るため、手を繋ぎたがらなかった息子。
今は自分から私の手をぎゅっと握ってくれます。
そのことが嬉しくて、私もまたぎゅっと握り返す。
本当にしあわせな毎日です。

いつも寝る前に2人でお布団に入って、ハグしながら「悠生だーいすき。」と言います。
最近は息子の方から先に「だいっき(大好き)」と言ってハグしてくれるようになりました。もうメロメロです。世のパパママはこんな幸せを毎日味わっていたのね･･･子供が出来るまで想像もしなかったなぁ。。。

ある日のこと。
有名なyogaの先生が『どんなにyogaのプラクティスを続けていても、つい感情的に怒ってしまうことが私にもある。でもその時はお互いに冷静になった後、ちゃんと子供に“ごめんね”と謝るのよ。そうすると子供もわかるの･･･』という話をしていました。
私も感じるところがあり、怒りすぎてしまったかもと思った日の夜、いつものように2人でお布団に入り、「今日、ママ怒りすぎちゃったよね。ごめんね。」と言いました。すると息子はウンウンウンと3回大きく頷いた後、私をぎゅっとハグして「だいっき(大好き)」と言いました。私の頬には涙がポロリ。。。

私は抱きしめているようで、いつも抱きしめられていて、
許しているようで、許されていて、
愛しているようで、愛されています。

本当にしあわせな毎日。
息子に、旦那さんに、家族に、友人に、私を取り巻く全ての人に、神様に・・・感謝せずにいられません。心から･･･ありがとう


＊梅干用の大きなザルを引っ張り出して、「いない、いない〜ばぁっ！」＊




＊＊＊

マタニティヨガレッスン

【日時】 2012年1月16日(月)　13:30〜
【場所】 kotomi自宅　※イオン福岡東傍。駐車場有。
【料金】 ヨガレッスン(60min)／1,500円
【持物】 ヨガマット(レンタル有)、ウェア(動きやすい服装)、タオル、飲み物など
　　　　
妊婦さんは妊娠3ヶ月以降〜。医師のO.Kが出ている方が対象になります。
妊婦さん以外にも、体力に自信のない方や、呼吸法をメインで練習したい方は一緒にご参加いただけます

麦野ヨガレッスン

【日時】 2012年1月22日(日)　13:30〜
【場所】 板付公民館
　　　　　住所：福岡市博多区麦野１丁目29-12(最寄駅：西鉄雑餉隈駅)MAP
【料金】 ヨガレッスン(60min)／2,000円　←初めての方は1,000円！
【持物】 ヨガマット(レンタル有)、ウェア(動きやすい服装)、タオル、飲み物など
　　　　　
ヨガレッスンは初心者さん、子供連れさん、男性も歓迎！( ※保護者同伴のKIDSは参加無料。) カードリーディングはレッスン後に行いますので、ご希望の方は併せてご予約ください

Love.

あけましておめでとうございます。
昨年は大変大変大変････お世話になりました！
本年もどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

年末のすったもんだでちゃんとご挨拶もできないままに年が明けてしましました･･･ゴメンナサイクリスマスにバッタリ倒れてしまった旦那や子供も体調回復し、私もインフルエンザにかからずに済みました。良かった、良かった。これで2011年中の毒は2011年に出し切れたでしょうか？！

去年を振り返って･･･とか、今年の抱負・・・とか、毎年やっているけど、今年は不思議とあんまり考える気にならず、このまま流れに身を任せて、その時その時を味わってみようかな〜と思っています。大晦日に自分自身のリーディングをした時も、休息のカードが出ていました。確かに静けさは心身が求めているかも

さて、2012年のレッスンの方は静かに、時にパワフルに！皆さんに喜んでいただけるようなレッスンが出来るように頑張って＆楽しんで行きたいと思います

↓ 現在決定しているレッスンのお知らせです ↓

マタニティヨガレッスン

【日時】 2012年1月6日(金)　13:30〜
【場所】 koromi自宅　※イオン福岡東傍。駐車場有。
【料金】 ヨガレッスン(60min)／1,500円
【持物】 ヨガマット(レンタル有)、ウェア(動きやすい服装)、タオル、飲み物など
　　　　
妊婦さんは妊娠3ヶ月以降〜。医師のO.Kが出ている方が対象になります。
妊婦さん以外にも、体力に自信のない方や、呼吸法をメインで練習したい方は一緒にご参加いただけます

麦野ヨガレッスン

【日時】 2012年1月22日(日)　13:30〜
【場所】 板付公民館
　　　　　住所：福岡市博多区麦野１丁目29-12(最寄駅：西鉄雑餉隈駅)MAP
【料金】 ヨガレッスン(60min)／2,000円　←初めての方は1,000円！
【持物】 ヨガマット(レンタル有)、ウェア(動きやすい服装)、タオル、飲み物など
　　　　　
ヨガレッスンは初心者さん、子供連れさん、男性も歓迎！( ※保護者同伴のKIDSは参加無料。) カードリーディングはレッスン後に行いますので、ご希望の方は併せてご予約ください

ご予約・お問い合わせはコチラまで⇒ loveyoga@mail.goo.ne.jp

今年も皆様にとって、光り輝く素晴らしい一年になりますように
愛を込めて･･･

Love.

皆さん、どんなクリスマスをお過ごしでしょうか？

我が家はみんな揃って楽しいクリスマス♪･･･を迎えるはずだったのですが、なんと旦那が40℃近い高熱を出してインフルエンザで倒れ、悠もイブの朝から嘔吐し、完全に引き篭もっております。。。私だけ健康なので、イブの夜は一人寂しく軽い夕食を取り(でも買い物できなかったから、残り物で。パーティーのはずだったのに･･･。)、ホント軽く涙が出そうでした･･･。2人とも寝てるし、寂しすぎた

何より、楽しみにしていたクリスマスyogaをキャンセルせねばならず、参加表明してくださっていた皆さんにご迷惑をおかけしてしまいました･･･。色々準備もしていただいたのに本当に申し訳ないです・・・。私だけ行くことも考えましたが、子供さんも沢山来られるし、私がインフルエンザの潜伏期間だったらいけないので、来年年明けに延期させていただきました。日時は現在調整してもらっています。(←ひさよさん、ごめんなさい)

クリスマスという日に色んなことが重なり、私もかなり凹み中。。。
心の風邪的な？？？

でも、そんな私のところにもサンタさんが来てくれたようです･･･
朝起きたらHYSTERIC GLAMOURの洋服とサンタさんからのメッセージカード。
悠生にもアンパンマンのDVDやランチョンマットとサンタさんからのメッセージカード。
高熱でも必死で働くサンタさんからでしょうか？
ありがとう。
愛を込めて･･･。


Happy　Merry Christmas!!

今回も皆様からお預かりしたカードリーディングの代金をＷＷＦに募金させていただきました！こうした募金活動を続けられるのも、皆さんのご理解とご協力があってこそ！本当にありがとうございます！！！

※現在WWFでは原発の廃止、自然エネルギーの普及、電力の自由化を求める署名と募金活動をおこなっています。

今月はクリスマスに行われる麦野ヨガでもリーディングの受付をしています。
早速ご予約もいただいていますが、まだ受付できますので気になる方はどうぞご参加くださいね

麦野ヨガレッスン

【日時】 2011年12月25日(日)　13:30〜
【場所】 板付公民館
　　　　　住所：福岡市博多区麦野１丁目29-12(最寄駅：西鉄雑餉隈駅)MAP
【料金】 ヨガレッスン(60min)／2,000円　←初めての方は1,000円！
【持物】 ヨガマット(レンタル有)、ウェア(動きやすい服装)、タオル、飲み物など
　　　　　
レッスン後にそのまま公民館でプレゼント交換をします！参加される方は500円程度のプレゼントをご用意ください大人も童心にかえって楽しみましょー♪
ヨガレッスンは初心者さん、子供連れさん、男性も歓迎！( ※保護者同伴のKIDSは参加無料。) 

ご予約はコチラまで⇒ loveyoga@mail.goo.ne.jp

＊＊＊

お知らせついでに、最近私が購入した本＆雑誌。



『3･11からの子育て〜「知らなかった」から半歩前へ〜』
クーヨンの増刊号。今までの情報の総まとめです。
“半歩前へ”というフレーズ通り、色んなことを幅広く、初めてこういった情報に触れる方にもわかりやすく、興味の持ちやすい内容だと思います。

福島のレポート、食べ物と放射能について、子供の心身のケアetc･･･
子供の居ない方にも為になる内容だと思う。

コラムの中には「イマジン原発のない未来」という名前で活動していらっしゃる瀬能笛さんのこんな言葉が･･･先日blogに書いた私の気持ちとぴったりリンクしたように感じました。。。

『「原発反対！」と言っても多くのひとたちには響かず、対立を生んでしまう。わたしたちの目指すところは、いままでひとのせいにしてきたことをもう一度見直し、原発のない未来をともにつくろうというところです。電気もゴミも目に見えないところでつくられ、処分されるのではなく、必要な分を地球に負荷をかけず目に見えるところでつくり、ゴミにも感謝できる世の中になるといいなと思います。』



『「原発をつくった」から言えること』
原発の格納容器を開発した技術者の後藤政志さんの著書。
原発や、原発システムの不完全さを記しているそうです。
私はこれから読むので、出版社のコメントを載せておきます。(amazonより)

『子どもにどのような未来を残すべきか、という視点から、原発を理解するための専門的な知識をわかりやすく解説しています。原発反対の声をあげにくい時代背景の中、身の危険を顧みずその危険性を説いた著者の発言に、こころ揺さぶられた方も多いはず。未来の正しいエネルギー選択の道筋を示してくれる本です。子どもの親だけでなく、電気を使用する全ての大人、これからの未来をつくる学生、とくに技術者を目指している方にも、お勧めです。』


Shanti.

上手く言葉で表現できるかわかりませんが、今日は私が感じていることをそのままに記してみたいと思います。

私は震災が起きる以前から原発に反対する活動を自分なりに続けてきました。
でも、ここ最近自分の中にも、外にも感じる違和感。。。
常にモヤっとした感情を抱えつつ、それが何なのかハッキリとはわからなかった。
そんな時出会った偉大なyogiとマザーテレサの言葉。

「政治的なデモ、抵抗運動は意味を持たない。平和の祈りのみが世界を変えることが出来る。」

「反戦運動などには参加しません。ですが、 平和活動には喜んで参加します。」

きっと、これなんだなぁと思いました。

政治や利権が絡む問題は、なかなか真実が表に出ない。
これは今回の震災で、きっとみんながハッキリとわかったこと。
本当に知りたければ、独力で丹念に調べたり、色んな情報から信頼できるものをチョイスするしかない。でも、調べれば調べるほどに募る憤り。それは政府に対して、電力会社に対して、社会の仕組みに対して、そして自分の無知や無力に対して･･･。私の思いなどは僅かなもので、一生懸命学んでいる方、活動している方ほど、より多くの怒りや憤りを感じていらっしゃるだろうと思います。

声をあげていくことは絶対に必要だと思います。
けれど、私の心はその際に触れる否定的な言葉に、怒りの感情に、すっかり疲弊していました。
私はデモに反対しません。その根底にあるものが怒りでなく愛であると信じたいから。
きっと皆が幸せを願ってる。
もしその表現方法を選べるのであれば、私はより温かいものを選びたいです。

“マイナスの感情から生まれるものはマイナスでしかない。”
“現実世界は自分の心の反映である。”

･･･どれも今では当たり前のように色んなところで語られていること。
私もそう信じているし、どのような物の中にも光を見出せる自分でありたいと願いっています。
そのために今一度自分の心をリセット。

聖フランチェスコの平和の祈りをアファメーションに･･･。
とっても有名なので、ご存知の方も多いと思いますがblogにも載せておきます。

＊＊＊

主よ、私を平和をもたらす道具としてお使いください。
憎しみのあるところには愛を
争いのあるところには一致を
疑惑のあるところには信仰を
誤っているところには真理を
絶望のあるところには希望を
暗闇には光を
悲しみのあるところには喜びを持って行くことができますように。

慰められることを求めるよりは慰めることを
理解されることよりは理解することを
愛されるよりは愛することを求める心をお与えください。

私たちは自分を忘れ去ることによって自分を見いだし
許すことによって許され
死ぬことによって永遠の命をいただくのですから


Shanti.

最近Face bookばかり更新しててゴメンナサイ
この前、blog書いてる途中で悠生に消されてしまい力尽きました･･･w
UPしたいことが溜まりに溜まって、しまいには忘れてしまっているので、一番最近のことだけUPします

＊Bhagavad gita lecture by Govinda Kai＊



学びたいと思いつつ、ずっと後回しになっていたギーターをお勉強をするチャンスがついに巡ってきた！やっぱりすごく面白くて、ワクワクで・・・私は哲学系のお勉強が大好きなんだなぁと、ここに来てようやく自分自身の嗜好を認めることができました。

大学で何となく思想史(哲学)コースに通ってて･･･でも何の役にも立たないと嫌気がさしていたのに、今またこうして学んでるw

保育園の頃、仏教説話集が大好きだった。
小学生の時は手塚治のブッダを繰り返し読んでた。
だけど、母親がしているyogaはとってもダサいと思ってた。
自分にとってはバレエが最高に優れていて、何より美しいものだった。
･･･なのに、いつの間にかyogaの道へ･･･w
不思議。不思議。自分自身が一番驚いています。

自分に必要なものはいつでも知らないうちに向こうからやってきて、気がつけば自分の傍にある。それが自分の求めていた物だと気付くのも、認めるのも、ずっとずっと後になってからです。

“これからは自分の心に正直に、好きなことを学びます。
　そのことに時間を費やし、自分を喜びで満たします。”

この日の私の誓い


＊cooking＊

最近vege料理にはまっています。
いつも皆さんに言っている通り、食への欲求が限りなく薄い私ですが、
vegeな生活をするとやはり体が軽いし、排泄関係wも素晴らしく良い。
vege料理を作るのも楽しくなってきました。



話題の塩麹を作りましたw
麹を混ぜるのが至福の時です。
自分の中でぶわっと愛が溢れるのを感じます。。。



cafe8のVEGE BOOKに載っている料理も沢山作った。
豆腐のクリームチーズ、香菜とごまのがんもどき、フレッシュトマトとバジルのコンキリエetc･･･。昔は嫌いだった豆乳も今では欠かせない食材w 牛乳、卵はホントに使わなくなったなぁ。･･･というか使わずに済んでしまう。

あ、写真は焼き茄子をして、ちょっと盛り付けを変えてみた時のもの。
トマトやニンニク、セサミオイルと混ぜ混ぜ。



CUCINAMIKAさんのvegeイタリアン料理教室で作ったINSALATA di RISO。
彩りが美しくて、ハーブやオイル、塩がすごく良い仕事をしています。美味！



料理教室のときはいつも子供を連れて行くので、ご迷惑をおかけすることも多々あります。この日も「ママ、ママ〜〜〜〜」と大変でした。申し訳ない･･･。
子供がいるからといって自分がしたいことを諦める必要はないと思うけど、
ちゃんと子供の「僕を見て！」という声に耳を傾けたいと思います。
その声は悠みたいに甘えっ子になることかもしれないし、逆に癇癪だったり、
アトピーだったり、病気で出る子もいるかもしれない。

もっと、もっと･･･っと意識を外側に向けるのはある意味簡単で、
だからこそ家庭や子供や、自分の内側にちゃんとフォーカスしたいと思う。
“自分の足元にあるものを見失わないように。”
悠の「ママ、ママ〜〜〜。」は行き過ぎた私の心をこの場に呼び戻してくれる声なのかもなぁと、ふと感じることのできた一日でした

＊＊＊

麦野ヨガレッスン

【日時】 2011年12月25日(日)　13:30〜
【場所】 板付公民館
　　　　　住所：福岡市博多区麦野１丁目29-12(最寄駅：西鉄雑餉隈駅)MAP
【料金】 ヨガレッスン(60min)／2,000円　←初めての方は1,000円！
【持物】 ヨガマット(レンタル有)、ウェア(動きやすい服装)、タオル、飲み物など
　　　　　
ご予約はコチラまで⇒ loveyoga@mail.goo.ne.jp

初心者さん、子供連れさん、男性も歓迎！( ※保護者同伴のKIDSは参加無料。) 
皆さんとお逢いできるのを楽しみにしています！！


Love all.

12月のyogaレッスンの日程が公民館の都合により変更になりましたのでお知らせ致します！

<<変更前>>
12月11日(日)13：30〜＠板付公民館
↓
<<変更後>>
12月25日(日)13：30〜＠板付公民館

なんと！クリスマスです
せっかくなので、レッスン後にプレゼント交換などしてみたいと思っています♪
みんなで輪になって、用意したプレゼントを横の人に回して、曲が止まったらSTOP！というアレですw小さい頃に一度はしたことがあるのでは？私も当日は童心にかえって参加してみようかと…♪詳細は参加希望の方に直接お伝えしますね！

日にちが日にちなので、既にご予定のある方も多いと思いますが、お昼からなので、もしお時間あれば是非お友達や子供さんと一緒に遊びにきてください 前日までご予約は受付けていまーす☆

また、yogaレッスンに初めてお越しの方はキャンペーン中につき

レッスン料半額　￥1,000-　

で、ご参加いただけます☆(※保護者の方の一緒に参加されるKIDSは無料です。）

そうだ！レッスン後のリーディングも行います。既にご予約もチラホラ…。新しい年に向けて、今年最後のアドバイスを受け取ってみませんか？！　レッスン＆リーディングのご予約は下記メールアドレスにお願い致します

loveyoga@mail.goo.ne.jp

皆さんとお会いできるのを楽しみにしています☆
愛を込めて･･･shanti.

＊土曜日＊
元上司で現趣味友(…とか書いていいんかなw)の ぴーさんがおうちに来てくれて、晴れたら新居の前で写真を撮ってくれるという約束でした。ぴーさんからのメールにも「晴れるように祈ってて！」と…。でも予報は80％。朝から雨降ってるし…誰の日頃の行いが悪いのやら？？！

今日は写真は無理だろうと思って、ジーンズでノーメイクのまま家で待っていたら(←失礼やん。やっぱ私の日頃の行いが悪かったのね。。。)、ぴーさんがうちに着く頃になって晴れた！！



私が猛ダッシュで着替えてる間に、悠を撮ってもらいました。
さすがやね〜。カメラも違うけど、ウデも違う。
私が撮ると同じような写真ばかりになるので、たまにはこうして上手な人に撮ってもらわないと可愛そうだなぁと、写真を見て改めて思いました。。。

そして、家族揃って記念撮影



ワンピースに着替えた(ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ)。あ、メイクはし忘れたな…ま、いいか。ｲｲﾉｶ?
家全体が写ってるのは流石に個人情報すぎるのでblogにはUPしませんが、友人の皆様には年賀状にてお届けします。ぴーさん、お忙しい中、ホントにホントにありがとうございました〜〜〜


＊日曜日＊
八女にてSUNDAY　CRUZE旦那さんが参加した車のイベントです。
お互いの趣味に全く関知しないというご夫婦も多いかと思いますが、うちは“お互いの趣味に積極的に関わり、協力する”というスタンスです。全然興味ないことでも、意外な発見や出会いがあったりする。先日もRockin' Cruisinという車のイベントで、数年ぶりにyoga友に再会したり、旦那さんの同級生のお父さんがSHOPで参加されてたり(←知らずに値段交渉しているうちに発覚！)、世界も広がるし、目に見えて繋がるのがわかります。

話を戻して、今年のSUNDAY CRUZE。悠も一緒だから「雨だったら最悪だね〜」と話していたら…土砂降り。日頃の行い再び…？そしたら、この日も途中で雨が止み、喜んでいたら今度は濃霧…。どういう“日頃の行い”やねん



そんな天気の中でも、この子は元気。
マイナスをプラスに変える発想(?!)で水たまりで遊び。めっちゃ楽しそうでした。
案の定洋服はぐっしょりになったけど、モンテッソーリの本を読んでから、危険なことじゃなければ気が済むまでさせてみることにしました。親もストレスがないから良いです。



そして！旦那さんの車が初アワード受賞！！
おめでとうおめでとう良かったね！
あえて車の写真は載せませんが(blog内のどっかにあります)、うちの車は一見フツーのノーマル車なんです。でも塗装だけで軽自動車一台買えるくらいはかかってますのw パーツも海外から輸入したり…。理解のある嫁だと思いますか？でも、90％以上旦那さんのおこずかいだけでやってるんだよね〜。おこずかい少ないのに、どうやってやりくりしてるのかいつもかなり不思議です。さて、私も旦那さんのおこずかいを増やしてあげられるように家計のやりくり頑張ろうっと！

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お知らせ
27日(日)のyogaレッスンは、もうちょっと入れます！ご都合の良い方は遊びに来てくださいね〜♪

Love.